Os óleos essenciais são bem conhecidos por vários propriedades farmacológicas, incluindo antimicrobiana, atividades antioxidante, analgésica, digestiva e anticarcinogênica. [1]
Vários óleos essenciais estão atualmente em uso como agentes de aromaterapia para aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão. Os óleos ansiolíticos mais populares incluem a lavanda (Lavandula angustifolia), rosa (Rosa damascena), laranja (Citrus sinensis), bergamota (Citrus aurantium), limão (Citrus limon), sândalo (Santalum album), sálvia (Salvia sclarea), camomila romana (Anthemis nobilis) e gerânio com aroma de rosa (Pelargonium spp.). [1]
Vários artigos ( alguns nas referências anexas) discutem os componentes químicos e os efeitos desses óleos essenciais aromaterapêuticos no Sistema nervoso central que são mencionados com sucesso em várias das publicações.
Infelizmente os transtornos de ansiedade são alguns dos mais prevalentes problemas psicológicos em todo o mundo e é a doença mental mais comum nos Estados Unidos, afetando cerca de 40 milhões de pessoas. Muitos medicamentos e métodos terapeuticos são empregados para ajudar e tratar este grande grupo de pessoas.
A Aromaterapia com sua eficácia e utilidade, não tem o intuito de tirar a importância do paciente buscar um profissional médico para tratar de transtornos severos mas sim se propõe a ser uma forma de tratamento complementar que usa os óleos essenciais extraidos das plantas para alterar o humor ou a saúde do paciente.
Sendo assim, os estudos nos dão suporte para usarmos os óleos essenciais como mais uma forma de incorporar hábitos e rotinas que proporcionam Bem Estar e Saúde.
Compartilhando um pouco deste conhecimento…
O óleo de lavanda (o óleo essencial floral de Lavandula angustifolia) é provavelmente a quintessência do tratamento com ervas / aromaterapia para ansiedade, estados de humor flutuantes e sentimentos de emoção instabilidade [4];
Outro estudo [5] também mostrou que a aromaterapia com a lavanda pode reduzir o comportamento excessivo ou agitado [6], melhorar humor e reduzir a ansiedade [7], e reduzir a depressão [8].
Os componentes ativos do óleo essencial de lavanda chegam ao sistema nervoso central através do sistema olfativo ( lembrando que é um óleo essencial extremamente volátil) sendo que dois dos componentes principais ,linalol e acetato de linalila possuem diversos estudos que comprovam sua ação ansiolítica. [9].
Quem imaginaria que uma planta tão delicada guarda propriedades tão importantes para o mundo atual e que felizmente podem ser facilmente compartilhadas.
Texto revisado por Cristiane Dragoni, Aromaterapeuta
Algumas das Referências usadas no texto :
1-Natural Product Communications Vol. 4 (9) 2009 1309 – Essential Oils and Anxiolytic Aromatherapy, September 2009
2-Natural Product Communications 4(9):1305-16
4- Lemon K. (2004) An assessment of treating depression and anxiety with aromatherapy. International Journal of Aromatherapy, 14, 63-69.
5- Perry N, Perry E. (2006) Aromatherapy in the management of psychiatric disorders. CNS Drugs, 20, 257-280
6- Lin PW, Chan WC, Ng BF, Lam LC. (2007) Efficacy of aromatherapy (Lavandula angustifolia) as an intervention for agitated
behaviours in Chinese older persons with dementia: a cross-over randomized trial. International Journal of Geriatric Psychiatry,
22, 405-410.
7- Lehrner J, Marwinski G, Lehr S, Johren P, Deecke L. (2005) Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiology & Behavior, 86, 92-95.
8-Cavanagh HMA, Wilkinson JM. (2002) Biological activities of lavender essential oil. Phytotherapy Research, 16, 301-308.
14, 63-69. Lin PW, Chan WC, Ng BF, Lam LC. (2007) Efficacy of aromatherapy (Lavandula angustifolia) as an intervention for agitated behaviours in Chinese older persons with dementia: a cross-over randomized trial. International Journal of Geriatric Psychiatry
9- Buchbauer G, Jirovetz L, Jäger W, Plank C, Dietrich H. (1993) Fragrance compounds and essential oils with sedative effects upon inhalation. Journal of Pharmaceutical Sciences, 82, 660-664.
